有边界感的妈妈，不用督促的孩子

项目

自主学习力导师，父母游戏力讲师，国际鼓励咨询师，美国认证正面管教讲师。

“心妈育儿说”公众号及视频号创办者。著有《童年不缺爱：如何给孩子一生的安全感》。

希望分享自己的经历与所学，让更多的父母可以被支持，让更多的孩子能够被理解。

陪写作业，经常大吼大叫、鸡飞狗跳？要引导，而非控制！父母有方法，孩子才能学会自我负责。学习习惯养成关键期，成为有方法的父母,培养高效、自主学习的孩子！让孩子养成终生收益的学习习惯，内驱力，学习能力。

孩子催一下才动一下，没有学习主动性？

孩子认为作业太多或太难，产生畏难情绪，哭着不想写？

孩子学习习惯差，粗心大意，父母不知如何引导？

“不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳”是很多家庭现状的写照。如何引导孩子自主写作业？根本解决之道是成为有边界感的妈妈！

陪写作业是为了培养孩子的学习内驱力、抗挫力、自控力和时间管理能力，最终目的是，不用父母陪，孩子也能自主、高效地学习。

为了实现这一点，本书结合孩子写作业过程中常见的问题，分六个部分阐述了父母如何有边界感地陪孩子写作业。

第一，针对孩子学习上的问题，探讨如何找出问题的原因，以及父母在陪孩子写作业的过程中该做什么，不该做什么。

第二，针对孩子缺乏内驱力的问题，探讨父母如何激发孩子的内在动机。

第三，针对孩子拖拉磨蹭的行为，探讨如何让孩子学会时间管理，从而实现父母与孩子共同的目标——学得专心，玩得痛快!

第四，针对孩子学习的畏难情绪与自控力不足，探讨怎样提升孩子的抗挫力与自控力。

第五，探讨在孩子写作业的过程中，父母怎样培养孩子的学习好习惯。

第六，探讨父母如何有边界感地管理自己的情绪，不让其情绪影响孩子。

本书可操作性强，值得反复阅读。经过实践，相信你会发现：原来，陪写作业真的可以越来越轻松，而且孩子的状态也越来越好！

孩子越小，可塑性越强，

父母对孩子教育的影响力越大！

◆ 名人推荐 ◆（读者评论）

本书让我解决了陪孩子写作业的很多苦恼。现在孩子已经能够在我下班回到家之前自主完成作业了，这真的是很大的改变！我不仅自己学习本书内容，还将它推荐给了我先生，他也非常认可！

——呓语&林婷

自从学习了书中的方法，孩子写作业的态度比之前积极多了。他现在每天刚回到家就要写作业，我也坚持每天与孩子一起复盘，总结当天需要改进的部分，并及时鼓励孩子。很幸运能遇到此书，真是干货满满，受益匪浅！

——烟岚色

书中有很多可实操落地的方法，不仅可以用于陪写作业，也可以用于其他育儿问题！通过学习，我的觉察能力大大提高，学会了倾听孩子、尊重孩子、鼓励孩子，不对孩子妄加指责，不主动包办孩子的事情，我和孩子的关系越来越好了。

——贺掌柜

孩子进入学龄期，并不是将孩子送到学校就“万事大吉”了，我们要学习更好的方法，才能有针对性地支持孩子，陪孩子一起渡过难关，找到学习自信！

——柠檬妈

自从学习了本书的方法，我的情绪自控力好了很多，之前只要陪孩子写作业，我几乎都要发火，孩子对我也有对抗情绪。现在，我和孩子安排好学习任务后，她可以自己完成，睡前我们再一起复盘。养育孩子真需要科学的方法来引导。

——Emily

本书真实全面地涵盖了父母陪孩子写作业过程中可能遇到的各种挑战，心心妈在书中分享了她对这些挑战的实际经验和深度思考，拆解了应对这些挑战的具体实操方法及重点、难点，有了这本“见招拆招”的陪写作业“秘籍”，我感到不再那么无助了！

——映霞

001 第一章 陪写作业的正确姿势
003孩子学习出问题，不仅在于知识点没掌握
024陪孩子写作业，父母该做什么，不该做什么
037 第二章 激发学习内驱力
039孩子不想学习，成天只想着玩，怎么办
053孩子不主动写作业，怎样让孩子学会自我负责
067 第三章 教孩子学会管理时间
069如何制定一个可执行的学习计划表，让孩子自运转
080做好这几点，让孩子学会珍惜和管理时间
094如何提升孩子的专注力，远离拖拉磨蹭六招让孩子积极主动写作业
107 第四章 提升孩子的抗挫力和自控力
109遇到作业又难又多，孩子就哭着不想做，怎么办
123孩子沉迷电子游戏，如何让他找回对学习的兴趣
135 第五章 培养学习好习惯
137孩子总粗心大意，马马虎虎，怎么办
147写作业不爱自己思考，总依赖家长，怎么办
160孩子写作业姿势不对，为什么越提醒越不改
174如何教会孩子高效利用课堂时间
185 第六章 父母的情绪管理
187陪孩子写作业，忍不住情绪失控怎么办
200越比较越焦虑，怎样放松地实现对孩子的高期待
211 参考文献
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