哈佛心理公开课
2024-11-25 12:48:55
心理学
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作者简介：
吕宁，女，汉族，黑龙江人。她是一位80后自由撰稿人，资深图书编辑，现居北京。她从事多年图书编辑工作，触角敏锐，写作方向多变，是一位敢于追求、敢于创新，全方创作的撰稿人。
内容简介：
《哈佛心理公开课》从健康之道、教育之道、处世之道、思维之道、情绪之道、社交之道、职场之道、成功之道八个方面，全方位、立体客观地介绍了哈佛大学心理学教育的经典理论和研究成果，可以让读者学到许多非常实用的心理学知识。
目录：
一、哈佛大学健康之道———身心健康才是真的健康
第1讲做好健康管理
第2讲7种防止精神老化、大脑老化的方法
第3讲幸福感是衡量人生的唯一标准
第4讲心智也需要经常清洗
第5讲建立健康平衡的心理
第6讲信念是最好的推动力
第7讲学会给自己减压
第8讲消除内心的疲惫
二、哈佛大学教育之道———教育是发展、进步之源
第1讲真正认识和了解你的孩子
第2讲尊重孩子的天性
第3讲智能开发越早越好、越全面越好
第4讲对孩子要多给予鼓励和赞扬
第5讲孩子的智商和情商要同时培养
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