很老很老的老偏方， 女人烦恼一扫光

医学博士朱晓平（中华人民共和国医师编号：141440000301972） 医学博士，主治医师。曾为广东省执业医师主考官。先后在中山大学、广州中医药大学接受系统的中西医教育。现就职于广东省中医院。获得“广东省科技进步奖”、“中国针灸学会科学技术奖”、“广州中医药大学科学技术奖”等多种奖项。在十多家医学刊物发表专业论文60余篇，共计20万字，长期在《家庭医学》杂志开设专栏。著有《很老很老的老偏方，小病一扫光》，畅销50万册，一直霸占“生活保健类图书畅销榜”第一名。

偏方来源： 传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。 撰写原则： 既见效，又安全，既管用，又省钱。 所治病症： 美容老偏方：美白、保湿、晒伤、油性肌肤、黄褐斑、毛孔粗大等。 抗衰老偏方：去皱、脱发、老年斑、皮肤老化、脸色不好等。 瘦身老偏方：减肥、体型不均、降血脂、瘦脸、萝卜腿、象腿等。 筋骨老偏方：手脚发凉、关节疼痛、足跟痛、闪腰、颈肩疼等。 妇科老偏方：痛经、月经过多、月经不调、阴道炎、下身瘙痒等。 房事老偏方：房事后腹疼、排卵期出血、性冷淡、阴道干涩等。 美乳老偏方：丰胸、乳腺炎、乳腺增生、胸部下垂、乳房胀痛等。 孕产老偏方：不孕、妊娠期感冒、习惯性流产、回乳、安胎等。 心理老偏方：经前郁闷、焦虑、失眠、胸闷气短、更年期综合征等。 生活老偏方：便秘、结石、耳鸣、老慢支、久咳不止、老寒腿等。 偏方取材： 1、食材：西红柿、鸡蛋、红枣、木耳、葡萄等。 2、药材：桑叶、芍药、甘草、荷叶等。 3、辅材：刷子、棉片、香烟、毛巾等。 药材售地： 中药店、菜市场、超市、网络等。 注意事项： 1、对于重大疾病，建议及时接受专业诊治，以免延误病情。 2、所录偏方中，过敏性患者根据自身条件斟酌使用。

第一章 美容老偏方，让您水嫩年年如少女 ——您不缺少美丽，只是缺少美容的知识和动力。 1.香菇做面膜，让脸蛋嫩得能弹出水来 / 2 2.甘草鲜奶敷脸，去痘不留痕 / 5 3.脸上油腻，用淘米水洗一洗 / 7 4.防晒伤，吃番茄；治晒伤，用冰牛奶 / 11 5.脸上长斑难看死了，别怕，有法子帮您解决 / 14 6.嘴唇干燥，涂眼药膏比润唇膏更好 / 17 7.花椒蒜醋液，治好灰指甲 / 19 8.葡萄面膜，根除毛孔粗大，还您细嫩肌肤 / 22 第二章 抗衰老偏方，早一天使用，迟一天衰老 ——谁都不可能不老，但谁都可能将“老”推迟、再推迟。 9.慈禧老佛爷专用的去皱纹老偏方 / 26 10.熬夜熬成“熊猫眼”，就用土豆贴贴脸 / 29 11.脸色不好，请用历代皇后的洗面药 / 32 12.自制肚膜，再顽固的妊娠纹也能敷掉 / 34 13.对付老年斑，小番茄可有大用途 / 37 14.对抗电脑辐射，常按自己两个穴 / 40 15.果酸面膜好，用了不显老 / 43 16.脱发不用愁，有方法让您秀发如云 / 46 第三章 瘦身老偏方，轻松做性感美人 ——瘦身有很多秘密，掌握了这些秘密，减肥就不再是烦恼。 17.有了黑木耳粉，吃饱了减肥 / 50 18.喝荷叶乌龙茶，一边减肥一边降血脂 / 52 19.做做减肥操，早晚刷刷变苗条 / 55 20.巧吃燕麦粥，减肥降血糖 / 59 21.包子脸，不用慌，试试捏肉“打耳光” / 62 22.告别象腿、萝卜腿，自己动手来拔罐 / 65 第四章 筋骨老偏方，让身体自己治好自己 ——懂得了这些小窍门，不用药就能立马恢复健康。 23.手脚冰凉，请用《神农本草经》里的老偏方 / 70 24.肘关节疼痛，推一推就好 / 73 25.玩电脑手麻，按按颈椎侧面就好了 / 76 26.咽部有异物感，试试“拔萝卜” / 80 27.想治好足跟痛，巧妙揉搓小腿 / 83 28.推按踝关节，治疗脚底发凉 / 86 29.扎绑腿，消除下肢静脉曲张 / 88 30.蹬蹬腿，解决“闪腰”病 / 91 31.电吹风和粗盐袋，治疗颈肩疼痛很妙 / 93 第五章 妇科老偏方，烦恼一扫光 ——做女人烦恼多，但巧做女人烦恼就少。 32.痛经难忍怎么办？赶快用电吹风吹走 / 98 33.吃维生素E，就可以消灭原发性痛经 / 101 34.闭经了，敲打臀部骨盆可通 / 104 35.艾灸大脚趾，月经过多不用怕 / 107 36.得了阴道炎，用冰片巧妙治好 / 110 37.缩阴提肛，治疗慢性盆腔炎 / 113 38.减体重，治月经稀少不规律 / 115 39.下身瘙痒，用花椒水洗洗就好 / 117 第六章 房事老偏方，让生活完美无缺 ——房事是情感生活的重要环节，可千万不能马虎。 40.阴道干涩房事难，试试猪肝豆腐汤 / 122 41.排卵期出血，淫羊藿是妙药 / 126 42.房事后腹痛，点根香烟灸一下 / 129 43.得了阴吹，小便时多停几次 / 132 44.性冷淡，怎么办？吃肉苁蓉羊肉粥 / 135 第七章 美乳老偏方，用美呵护健康 ——别让生活中的“无心之过”伤害了您的乳房和健康。 45.要胸部丰满，请吃山药黄芪焖猪蹄 / 140 46.外敷芒硝和大黄，轻松治急性乳腺炎 / 143 47.三个方法一起用，巧治乳腺增生 / 145 48.仙人掌可是治乳腺炎的法宝 / 148 49.用面团覆盖乳房，经期乳房不再胀痛 / 150 50.小小胡萝卜，可防乳腺癌 / 153 51.胸部下垂不坚挺，有好办法帮您矫正 / 157 第八章 孕产老偏方，笑哈哈做健康妈妈 ——想做一个健康妈妈，先要做一个健康孕妇。 52.妊娠期感冒？吃黄芩安全又有效 / 162 53.流产后出血不止，柿叶止血还抗菌 / 165 54.麦芽快速回乳，轻松断奶 / 168 55.蒲公英泡茶喝，巧治恶露不绝 / 170 56.不孕别恐慌，试试芍药甘草汤 / 173 57.水煮花生根，治习惯性流产既巧又妙 / 176 58.怀孕呕吐剧烈，快喝姜夏茯苓黄芩粥 / 178 59.花生、红枣炖鸡蛋，保胎安胎 / 181 60.吃肉喝汤，轻松治好产后身痛 / 184 第九章 心理老偏方，心情好的女人更美丽 ——要漂亮，要美，先要把烦恼扫光光。 61.巧喝粥，就不再焦虑了 / 188 62.热毛巾擦背，再难治的失眠也不怕 / 190 63.心里郁闷，掐掐腋窝胸大肌，好心情立马来 / 193 64.有了牛奶、紫菜与大蒜，经前不烦不郁闷 / 196 65.巧妙敲击胸骨，提高免疫力 / 198 66.有了甘麦大枣汤，“脏躁”再不是烦恼 / 201 67.吃豆腐，防治更年期综合征 / 204 第十章 生活老偏方，让家平安无忧 ——有些问题，不用求医，自己就可以巧妙解决。 68.不但治好便秘，还排毒养颜 / 208 69.常跷二郎腿，巧治老寒腿 / 211 70.治疗久咳不止，三子养亲汤效果好 / 214 71.金钱草泡茶喝，排石又化石 / 216 72.每日一片生姜，预防心脑疾病 / 219 73.耳鸣不止，听音乐治好 / 221 74.吹泡泡，老慢支标本兼治 / 223 75.饭后揉肚子，减少心绞痛 / 225 附录：很老很老的老偏方・速查表 / 228