左右你一生的心态

我们常说要主宰自己的命运，但如果我们不能将躁动的心安顿下来，将浮华的心沉静下来，将脆弱的心坚强起来，让骄狂的心谦逊起来，我们还谈什么主宰命运呢？ 请记住，命运不是不可选择和主宰的。如果我们以自己的心灵为根本，以生存和发展为动机，去追求积极而快乐的生活，那么，命运是可以选择的，命运也是可以主宰的。即使处境不利，面临困厄，我们也会寻找和创造自己所希望的生存状态。因为良好的心态可以战胜任何艰难、挫折和压力。为此，我们向广大读者推荐著名的美国心理学家戴维·伯恩《左右你一生的心态》一书。 本书从分析平常人的心态入手，和你一起探讨、认识和把握自己的心态，并指导你以积极心态争取成功的人生。 本书共分十章。前四章为第一部分，主要是指导人们如何调整心态、把握心态，给予是一种快乐，平衡自己的心态，以补偿的心理超越自卑，以乐观的态度对待失败。第二部分为五到十章，主要阐述了如何度过心情的低谷、消除心中的“毒瘤”，做自己心态的引导者，体谅他人心情的一些具体方法，即在绝望中要抓住快乐，相信自己能主宰自己，消灭自卑才能自信，拥抱自己的心情，追求淡泊恬静，笑看输赢得失，心存美好的期盼等。 全书文字优美，语言流畅富有哲理，包含激情，每一章的小节中，都用生动的小故事帮你阐释心里的困惑，或用最新的心理学理论，对人性的各种表现，详尽论述，深刻剖析。此书立意高远、内容深刻，但容易为大家所阅读和理解。相信当你用心阅读和领悟了本书的内容后，你就会懂得：没有你的同意，谁也不能让你感到自卑和苦恼。我们拥有积极的心态，就会拥有一生的成功。

第一章 把握你的心态 第二章 心态成就一切 第三章 心灵的自由放飞 第四章 以健康的心态生活 第五章 如何度过心情的低谷 第六章 消除心中的毒瘤 第七章 做自己心态的引导者 第八章 如何体谅他人的心情 第九章 悲喜两极你的心 第十章 永远都要有好心情