一日学习法

朴哲范 生于釜山。上小学之前，家中经济条件困难、父母不和，未曾享受到快乐的童年生活。不久父母离异，家庭破裂。年幼的他和妹妹由外祖母抚养长大，家庭条件极端艰苦，甚至到了要领取国民最低保障的程度。不安定的生活，使他在初中阶段就转学七次，再加上对学习不感兴趣，一度沦为班级倒数第一而备受歧视，但他没有自暴自弃，在进行深刻的自我反省后，他下定决心要通过努力取得学习的成功，赢取社会地位的改变。他从高一开始努力学习，利用自己苦心研究的“一日学习法”，使学习成绩在短短6个月之内就跃升为年级第一，并最终在高考中如愿以偿地考取了他的第一志愿——韩国一流的首尔大学海洋造船工程系，成功实现不可思议的命运大逆转。而后他又运用“一日学习法”，考入与首尔大学齐名的高丽大学法学系并连续4年获得全额奖学金。考入大学后，他开始担任课外老师、学院讲师和学习方法顾问等工作，指导不同领域的学生，向他们传播他的“一日学习法”。受过他指导的学生中有近20%的学生经过努力分别考入哈佛、剑桥等全球名校，剩下的80%也大部分被韩国一流院校录取，数以万计的家长带着孩子争先恐后地报名参加“一日学习法”辅导班并收到奇效。朴哲范创造了韩国学习辅导行业的奇迹，被韩国媒体和百姓誉为“学习大王”。

关于本书 第一名？！名牌大学？！就职于热门行业……这些对你来说还那么遥不可及吗？不必惆怅，一场真正意义上的学习的革命正席卷全球——曾列全年级倒数第一的韩国学习大王会教你如何突破学习的障碍，轻松获得梦想中的第一名！只须轻松实践6个月，令你完美变身优等生！ 那个年年第一名的同学，其实和你并没有太大的不同，不同的结果源于你如何管理自己的学习生活，如何度过学习中的每一天。学习大王朴哲范通过自己的苦心钻研和亲身实践，总结出了在短时间内能使学习效率倍增并且简单易行的“一日学习法”，令自己在半年内由班级倒数第一，蹿升至全年级第一名，并最终如愿进入梦想中的韩国一流学府——首尔大学，从而实现不可思议的人生大逆转！目前，“一日学习法”因其广泛的适应性和令人惊叹的实效性，已被越来越多国家和地区的学生们争相采用，由此在全球掀起了一场真正意义上的学习的革命！ 在本书中，学习大王朴哲范将手把手教你 •最高效的预习方法 •最有效的记笔记策略 •活用课堂的秘诀 •有效运用自习时间 •高效记忆的秘密 •如何在假期将英语和数学彻底征服 •如何迅速摆脱学习的低潮期 ………… 别忘了，这个姓朴的家伙还是个幽默高手，书中的学习方法大都是通过生动有趣的故事表达出来的，读起来很过瘾，读后印象很深刻。

自序 为了你自由的明天 ／1 第一章 一日学习的秘密 引言 每天只要积极1厘米 ／002 秘密1 只有睡觉才能做梦 ／006 秘密2 晨间的30分钟是黄金时间 ／010 秘密3 将学习效率提高2倍的预习方法 ／013 秘密4 百分百活用课堂时间的4个诀窍 ／016 秘密5 改变对待老师的态度 ／022 秘密6 提高成绩的笔记原则 ／027 秘密7 5分钟高效复习法 ／031 秘密8 有效运用午餐时间和晚餐时间 ／034 秘密9 有效运用自习时间的方法 ／038 秘密10 如果不想让各种杂念干扰你的自习时间…… ／042 秘密11 掌握要领，集中注意力 ／045 秘密12 休息也有原则 ／051 秘密13 管理体力也是学习 ／055 秘密14 为一天学习画下句号的学习日志 ／058 Tips 中学要打好自主学习的基础 ／061 第二章 迅速提高综合成绩的秘诀 引言 综合考试，准备两周就足够 ／068 秘诀1 选定教材的三种策略 ／070 秘诀2 最棒的综合考试备考日程表 ／073 秘诀3 组织学习小组，与同学共享信息 ／077 秘诀4 灵活使用习题集、提高综合成绩另有一套方法 ／080 秘诀5 掌握要领，轻松记忆 ／084 Tips 选择特目高，一定要有明确的标准 ／090 第三章 假期高效学习的原则 引言 只有正确利用假期时间，才能实现人生逆转 ／100 原则1 提高成绩不是靠预习，而是靠复习 ／102 原则2 尽量减少家中生活，在公共图书馆度过假期 ／106 原则3 有技巧地制订假期学习计划 ／110 原则4 假期搞定英语和数学的秘诀 ／114 原则5 选择辅导班和课外辅导要有一定的标准 ／118 原则6 在探索前途的道路上，千万不要懒惰 ／123 原则7 最重要的心态是“节制” ／126 Tips 改变人生的阅读原则 ／128 第四章 快速摆脱低潮期的方法 引言 摆脱低潮才能提高停滞的成绩 ／136 方法1 设定近期的具体目标 ／139 方法2 检查学习场所的气氛 ／142 方法3 纠正懒惰的自我动机赋予法 ／145 方法4 关于电脑的三个使用原则 ／148 方法5 举行一日学习盛典 ／151 方法6 是朋友，还是竞争对手 ／154 Tips 异性问题的判断标准 ／159 第五章 百分百征服实战高考的秘密 引言 应对高考，系统备战是核心 ／166 1. 百分百攻克语文的秘密 ／170 2. 百分百攻克数学的秘密 ／178 3. 百分百攻克外语的秘密 ／185 4. 百分百攻克探究的秘密 ／198 Tips 图表整理高考攻略 成功重修的原则 ／205 附录 给父母们的7句真言 ／211 后记 ／223