你要配得上自己所受的苦
作者简介:
卢苏伟,台湾畅销书作家,世纪领袖文教基金会创始人,目前担任执行行长。 至今出版50本畅销书、演讲近5000场。 2000年因推广社会教育,受教育部颁奖表扬。 2005年获得第八届全球热爱生命奖章。 2008年,带领看守所少年骑行车环岛,拍成记录片,获得台北电影节、南方影展、国际纪录片双年展最佳记录片奖、时报基金会公与义纪录片首奖。
内容简介:
《你要配得上自己所受的苦》内容简介:十五段微观人生,恍若你亲身经过,你的人生,脱不了这十五种繁难,学一次卢苏伟的“困难课”吧。应对困苦的哲学,这么灵验。但愿所有的负担都将变成礼物,所受的苦都能照亮我未来迷茫而未知的路。这是一本让你从痛苦中抽身、改变、成长、成熟的实用书。看着别人的故事,却找到自己的影子,你的观念、心态、命运,或许就从此改变。 海报:
目录:
01 关于蜕变:别把他人的人生扛在自己肩上 让自己好过的方法 别拿他人的错误惩罚自己 不去改变别人,就会让自己好过些 先爱自己,才会有人爱你 一个有许多负面想法和情绪的人,只会制造垃圾和麻烦 进家门前,先准备一份好心情 男人的自私,来自女人的过多付出 02 关于工作:那些煎熬与彷徨,谁都会有 没有人可以确定付出就有回报 你得到的真如你所愿? 大家都要“互相” “其实,工作上的辛苦都不算什么” 经历前面的狂风暴雨,你将不再彷徨 03 关于行动力:为什么我们“知道”,却“做不到” 无论风光或失败,都是累积生命的资产 不只是“要”,而是“一定要” 永远套在泳圈里的人,学不会游泳 梦想,很多人只是想想而已 写下“自己要成功的21个理由” 04 关于正向、积极:你所需要的一切,都已备好 相信恩典和礼物一定会一再地出现 谁不是这样呢? 一再练习正向、积极的信念 找到与另一半良好互动的模式 先生不如你的期待,但他何尝好过 他期待你懂他已经很久了 05 关于付出:先照顾好自己,再为他人付出 三代,不断复制相同的命运 父母改变,孩子就会改变 从“习惯为别人付出”,开始改变 06 关于生命品质:别再问为什么会这样,这不是好问题 一封绝望的Email 为什么付出了那么多努力,却换来误解和投诉 多元和复杂的社会,不能只靠努力去处理事情 这一切没有想象的那么糟 往好处想,归零,再出发 07 关于价值:追寻你生命中真正重要的事 只赢不输的女孩 有钱才重要,其他都是假的? 有人穷得只有钱,却不自知 妈妈复制给女儿的人生 真正的阳光 08 关于梦想:为梦想奋力一搏 理清我们对钱的真正需求 不要着急给出答案 再好好想想,喜欢什么? 为了薪水忍受各种不愉快和辛苦? 最重要的是,要做得高兴 09 关于沟通:先静一静,再与对方沟通 每个人身上都有家庭的包袱 男性需要的不是“管教” 如果陷入负面情绪,对方能用正向回应 学习和男人相处及生活 有时候,你可以放弃决定权 10 关于选择:原来生命可以这样宽广 和自己重新对话 单纯享受创作的过程 难掩失望的父亲 从父亲身上学到的 即使环境无法选择,也要选择一份好心情 11 关于爱情:祝福曾伤害过你的人 一段悬崖边的爱情 爆炸性的消息 然后呢 进入婚姻,学习才开始 没有什么是好或坏,一切都只是选择而已 12 关于婚姻:我们都期待很多,付出却很少 越努力,好像离成功越远 一语点醒梦中人 把该赚的钱搞定,才有空间和时间去想别的事 你怎么看待别人,别人就怎么看待你 人穷,什么问题没有,一有钱,反而出问题 男人很怕被“管”和“教” 13 关于自我:探索自我,是我们这一生都要做的功课 杰雄的烦恼 职场上的“提早准备” 谅解他人,让自己心里好受 三十岁,该为自己的人生负责 “什么是‘真正’的平静和欢喜呢?” 继续你的旅程吧 14 关于决心:真正的胜利,是全力以赴 丰盛的人生礼物 至少给了我们难得的经验 把焦点放在想要的未来,而不是失败的过去 以过去的成功经验激励自己 给自己一次机会 了解自己作决定的动机 15 关于疗愈:疗愈亲人离去的伤痛 生命里的巨痛 开启心灵的对话 盈满泪水的旅程 生命的全新开始 悲痛中,仍能看见希望和力量 生命是一种永远的学习
评论