完全治愈系

任知，70后代表诗人，作家、日本文化学者。南开大学毕业，现居天津独立写作。曾为《假日100天》人文版编辑，《昆明生活新报》、《广州信息时报》专栏作家，有影评、乐评、书评诸多文章散见《北京青年报》、《南方都市报》、《城市画报》等报刊杂志；著有诗集《孤屿心》一部。

《完全治愈系》详尽地介绍了日本的治愈文化，通过介绍饮食治愈、旅游治愈、文学治愈、创意治愈、明星治愈、绘本治愈、动漫治愈等，将日本的治愈文化介绍给躁动的国人，以求能够转换心情、修复心灵。治愈，即在悲伤失落时、焦虑彷徨时，能够温暖人心、净化心灵，让人得到安慰的一种力量。治愈可以给予身心持续、恒久的舒畅感。都市人面对工作和生活的双重压力，心情不畅在所难免，正确的排解心中不快，有助于身心健康，也有利于家庭和睦。通常我们的减压方式，可能是寻找刺激，如吃辣、看恐怖片等，这些不利于身心。该书介绍的日本治愈系减压文化可以帮助你从心灵深处，由内而外的减压。

零食治愈 002 不二家的不二选择 004 佐久间糖罐里的秘密 007 波路梦还你童真憧憬 010 激萌和果子的精致之美 012 娇艳欲滴的草莓大福 014 鲜绿抹茶：无边无际的清新 美食治愈 018 人人都爱蛋包饭 020 品梅子酒里人生百味 023 清香留齿的薰衣草茶 026 不忍下嘴的卡通便当 029 柔软抵心的北海道戚风 031 日式煎饼对对碰 035 大快朵颐荞麦面 038 居酒屋里苦乐相濡 042 鸡素烧、寿喜烧及芋头火锅 旅游治愈 048 到葛氏柴又寻访“寅次郎” 050 与奈良小鹿的亲密接触 052 横滨港的老人与海鸥 056 漫游在仙台广濑河畔 060 辰野町的萤火虫 062 音乐漫洒的小樽 065 到京都的东山呼唤爱 069 轻井泽——远离尘嚣的休闲乐土 073 神奇的冲绳美之海水族馆 076 遗世独立的岐阜合掌屋 文学治愈 080 短歌里的浓情蜜意 083 三行情书——爱是一颗幸福的子弹 086 新井一二三眼中的东京 091 生命是个疗伤的过程 创意治愈 096 松浦弥太郎的移动书店 099 简单就是顺其自然 103 “猫站长”的名人效应 105 果酱达人的未来 108 藤田智教你在阳台上种菜 112 足利紫藤的一帘幽梦 115 东京浮游少女 118 圆你一个公主梦 121 Zakka溢出的和风雅趣 125 一颦一笑皆见优雅 128 咖啡馆聘猫咪当服务员 131 萌画万物的西又葵 明星治愈 136 芦田爱菜的微笑 139 元气少女志田未来 143 脱力系女星上野树里 147 气质森女苍井优 151 那些迷人的岛歌女声 154 似淡淡风温柔飘过 158 愈夜愈美丽的手岛葵 影像治愈 162 荻上直子的乐活精神 165 流光碎影下的昕暖人生 169 青春映画姐妹情 172 人生路上步履不停 176 像“稻秸富翁”般淡然处事 179 干物女的爱情生活 182 从“败犬女”到“婚活族” 187 森友治将镜头对准心中至亲 189 川岛小鸟眼中的凌乱美 玩具治愈 192 听人倾诉的点头娃娃 194 永驻心中的那片湛蓝 196 逛下北泽，寻找失去的时间 200 先有趴趴熊，后有桃桃熊 203 苦闷救星大根君 206 猫叔大白的生活秀 绘本治愈 210 宫西达也的童真魅力 214 油爆老妈和她的火星家族 218 高木直子的一个人漂泊 222 鹌鹑圆子减肥记 动漫治愈 228 即使烤焦了也无所谓 232 宫崎骏动漫的奇想世界 237 新海诚的时间与爱情 240 被妖怪纠缠的男生夏目