你就是答案（情怀版）

知名的心理专栏作家，资深心理咨询师，心理学畅销书作家，北京大学心理学硕士。曾主持《广州日报》的“健康 心理”专栏。创办武志红心理咨询中心，在广州、上海、北京均已成立心理咨询中心。 代表作：《为何爱会伤人》《身体知道答案》《梦知道答案》《为何家会伤人》《为何越爱越孤独》《七个心理寓言》《心灵的七种兵器》《解读“疯狂”》《解读绝望》《活出你的小宇宙》《感谢自己的不完美》等。 他说：“以《十诫》《蓝白红三部曲》等影片闻名世界的波兰导演基耶斯洛夫斯基说过：‘如果你不懂自己的生活，那我想你也不会明白故事中那些人物的生活，不会明白别人的生活。’我深信自己的文章和我的工作能帮助别人，是因为我一直在锲而不舍地要弄懂自己的生活。”

每个人都是宇宙的中心！ 愿我们每个人，能活出这种感觉。 但怎样，才能活出这种感觉？ 自我实现、成为自己，这样的词汇听上去很美好，也因此深入人心。但我们必将深刻体验到，生命非常复杂，它总是如太极图一样给我们呈现非常矛盾的存在，黑与白并存，美好与暗黑并存，幸福与伤害并存，破碎与完整并存…… 生命从不会只给我们一个单纯的礼物，它总是要向我们展现完整的面向。这时候我们要做的，就是坚持从自己的感觉出发，拥抱这份完整，更好地理解与悦纳自己。 武志红老师说： 其实不仅这本书，我的所有书，所有文章和工作，都希望每个生命能更好地成为自己，而不是成为更好的自己。因为真实的自己，就是最好的自己。 愿我们，活出独一无二的自己。 编辑推荐------- 人生，就是有几千几万个选择组成，当你最后回顾人生时，发现最对不起的，就是你自己，那你这辈子就太可惜了。 现代舞最重要的创始人玛莎•格雷厄姆说过一段很美的话：有股活力、生命力、能量由你而实现，从古至今只有一个你，这份表达独一无二。如果你卡住了，它便失去了，再也无法以其他方式存在。 所以，要知道，你是最宝贵的存在！ 这可以说是至理，但这个世界上，也有很多迷雾。 武志红老师说：我这本薄薄的书，除了在强调做你自己外，也剖析一些迷雾。其实不仅这本书，我的所有书，所有文章和工作，都希望每个生命能更好地成为自己，而不是成为更好的自己。

Part 1心知道答案 你敢不敢成为有钱人 // 2 你的立场是什么 // 10 尊重你自己的感受 // 14 谁摇动了我们的立场 // 18 第一流的才能都源自内心 // 23 你为什么太在乎别人评价 // 27 你最丰盛的资源在你心中 // 31 充沛的感觉如何产生 // 35 生命的意义在于选择 // 39 从现在开始，你自己来 // 42 对控制者说不，找到自己的节奏 // 46 习惯性迟到是怎么回事 // 54 Part 2做一棵永远成长的苹果树 做一棵永远成长的苹果树 // 60 我们再也不会为你玩了 // 64 把一张纸折叠51 次…… // 68 挫折具有非凡价值 // 72 修炼你的挫折商 // 76 有梦想才有立场 // 80 Part 3不要活在别人的观感里 懂事，或是很深的绝望 // 86 别人怎么对你，反映了他的内心 // 90 别人怎么对你，可能是被你教会的 // 95 了解别人是有秘诀的 // 99 自卑是怎么回事 // 104 你的人生是你创造的 // 108 警惕你的选择性失明 // 112 内向与外向 // 116 付出与索取 // 120 Part 4不叛逆，无独立 叛逆，只是为了做自己 // 126 父母与孩子的完美关系模式 // 130 用更优雅的方式表达“叛逆” // 134 成长，就是与家分离的过程 // 137 你可以与父母拉开一个界限 // 142 从小事开始“起义” // 147 你不必活在父母的梦想里 // 151 Part 5恋爱，是“第二次童年” 恋爱，恋什么 // 158 一见钟情是怎么回事 // 162 爱是深深的理解与接受 // 167 心灵的三层结构 // 171 每个人在爱面前都是自卑的 // 174 跳好爱情这支双人舞 // 178 女孩，爱护好你的身体 // 183 一切都是为了爱 // 187 Part 6当梦想撞上现实 只有偏执狂才能生存？ // 192 懂得放弃的智慧 // 195 走出心灵僻径 // 199 跳进生命的河流 // 204 区分想象、行为与后果 // 208 沟通无比重要 // 211