高效能人士的思维导图

大卫·洛克，结果辅导系统的创始人兼首席执行官。结果辅导系统是一个国际咨询与培训机构，在全球14个国家设有代表处。目前已有一万多名管理者从这里学到了如何提升自我表现的方法。美国国家航空和宇宙航行局、爱立信公司、美国国际商用机器公司、惠普、万事达信用卡、微软、花旗银行及汇丰银行的机构均是此系统的使用客户。 而且，大卫率先提出了神经系统领导学的概念，《商业周刊》《环球邮报》《英国卫报》《悉尼晨报》等众多颇有影响力的刊物对他的研究相继进行了专题报道。大卫目前正在攻读神经系统科学领域的专业博士学位。他不仅是工商管理联合研究院咨询委员会成员之一，还是牛津大学的客座教授。 目前，大卫和妻子丽莎、女儿尹蒂安和崔妮蒂一起居住在纽约。

应接不暇的会议、无穷无尽的邮件。是否让你疲于应对？为什么我们的大脑总是觉得不堪重负，如何才能使大脑资源得到最大化利用？为什么我们觉得改变习惯如此困难，如何才能让它变得容易一些？为什么一直专注于问题本身。却不能得到想要的结果？ 本书以故事的视角，让你轻松了解大脑是如何运作的。在短短一天内。主人公艾米丽和保尔经历了工作中的各种挑战。弄得他们焦头烂额。苦不堪言。在了解了大脑的运作机理之后。他们对工作安排进行了科学、合理地改进，终于他们的工作效率大大提高了，工作成就感与日剧增。 如何克服分心、恢复注意力、始终保持高效的工作状态？本书将为你提供完美的解决方案。

前言简介第一幕 问题出现了，高效能人士如何处理？／001第一场：轻松度过黑色星期一／002第二场：专心做好一件事／017第三场：一心几用未必能高效率做事／029第四场：减少分心，集中精力／041第五场：适当的压力让你表现更棒／053第六场：灵感让你高效工作／064中场休息：了解大脑。高效工作／077第二幕 压力出现了，高效能人士如何处理？／087第七场：你的情绪主导你的行为／088第八场：积极的头脑才能做出正确的选择／104第九场：给自己定一个适当的期望值／121第三幕 人际关系问题来了，高效能人士如何处理？／135第十场：化敌为友与维系老朋友同等重要／136第十一场：人人都渴望公平／151第十二场：身份地位得到他人的认可，是前进的动力／163第四幕 改变思维方式。你就能改变整个世界／179第十三场：学会正确思考，才是提高工作效率的最有效方式／180第十四场：积极的头脑，更容易集中注意力／196返场／214后记／218致谢／220