如何把事情做到最好

乔治•伦纳德 （1923-2010），美国畅销书作家、著名编辑、权威教育家。 乔治•伦纳德是教育和发掘人类自身潜能方面的权威专家，并在这两个领域做出了卓越的贡献。他曾任伊莎兰学院名誉院长，人本心理学学会主席。他曾在美国空军服役，是一名飞行员。他还是合气道黑带五段选手。 他的其他著作包括：《肩负蓝天》、《行走在世界边缘》、《合气道之路》等。

•改变全球9800万人的人生指导书 •全美第一本系统阐述学习与成功之道的经典著作 •长期盘踞全美畅销书榜单 •21年后，这本传奇之书终于在中国震撼上市 •把事情做到最好，第一不强求天赋，第二不介意起步的早晚，你要做的就是“起步走”并“不停地走” 《如何把事情做到最好》出 版于1992年，经久不衰，经过一代又一代的读者口碑相传后，畅销至今。作者以其独特的视角告诉人们，如何通过不断的学习和练习来提升自己，把事情做到最好，最终获得成功和长久的满足感。 无论是在职业生涯还是你的人际圈里,无论是待人还是待己，甚至在你的生活的所有领域中，这本激励人心的行之有效的指导书都将在方方面面帮助你把事情做到最好，最终获得你想要的成功。 本书包括： ★把事情做到最好的5大要素 ★为什么要热爱并扎根于平台期 ★如何深入发掘自身潜能 ★如何增加竞争力 ★迈向成功的有效练习方法 …… 在此书未引进中国前，豆瓣、博客、微博等媒体中便有很多读者纷纷推荐这本神奇的小书，中国青年出版社历经几年的千辛万苦，终于在读者的殷切期盼下引进了此书的版权。希望本书能够为努力奋斗的你带来惊喜和进步，也希望你在本书的帮助下变成更好的自己，并获得自己想要的成功。 ★如果不浪费时间在想“自己为什么要做一件事”上，而是把自己做的事情当作吃饭睡觉一样理所当然，那么这件事很快就会变得像吃饭睡觉一样简单。 ★我们的生活中原本没有“小事”，我们的时间原本没有“碎片”。大与小，整与零，都是人们自己划分出来的。化零为整，见微知著，精益求精，才能把事情做到最好。 ★每个人生来都具备足够的潜力，每个人都可能成为别人眼里难以企及的天才。关键是要术业有专攻，长期潜心研究一个领域，这可以是科学、哲学，也可能是商业、艺术。 ★所谓大师就是每天比别人多练五分钟的人。 ★还记得自己初上冰场的样子么？谁不是先在硬邦邦的冰面上结结实实摔几个跟头之后才慢慢学会自如滑行的。就算奥运会冠军也逃不过这个阶段，想成功，就不要惧怕起步的艰难。 ★如果要问优秀品质具体是什么，那就是从千百次实战中获得的经验。 ★越努力，越幸运。 ★攀得越高，行得越远的人，越谦卑。 ★生命是一场行走，如此而已。不要把活着当作一个目的，活着是一个过程中的状态，是一段旅途中的行走。 *用一个前辈的话来说，去书店挑书的时候要多挑那些薄薄的老书，那种书一般是经过多代读者的鉴定而流传至今的好书。 ——古老的智慧 *本书不仅适用于练武、体育锻炼，而且对于学外语、做科研、教学等很多事，都适用同样的道理。按此做去，自然会成为有掌控力的人。 ——武夷山 *我从一大堆成功励志的书籍中挑出了这本书，爱不释手地读了一遍又一遍。突然领悟：只要坚持学习和练习，最开始感到困难的事情就会渐渐变得简单。 ——筑梦人 *这本书读完差不多三个月了，是精读并比较好地运用在了行动中的一本书。 ——夸子 *我认为，这本书的深刻之处更在于道出了整个学习过程的系统。很多鉴于篇幅所限描述较短，但几乎都能在现在各种关于大脑学习论类的书籍找到延伸阅读点。这本书真的是本很有前瞻性的书，道中了现今学习者存在的问题。 ——xigesade *有的书值得看很多遍，这本就是。 ——梧桐 乔治•伦纳德本人就如同他教授的课程一样令人印象深刻：充满好奇、待人热情、富有智慧，是大局观和细节感完美结合的真正大师。 ——迪恩•欧宁胥 乔治•伦纳德书中富于实践的智慧，将带来长久重大的影响。 ——迈克尔•墨菲 如果他是对的——就像他一直以来的那样，即将到来的将是属于精益求精的时代。 ——旧金山纪事报 乔治•伦纳德将禅宗里蕴含的关于自我修养的智慧揭示给众人，无论是做某件具体的事，或是进行任何长期规划，我们都将从中获益匪浅。 ——新纪元周刊

前　言 第一部分　怎样才能把事情做到最好 第一章　化难为易的精益求精之道 坚持将事情做到极致 每个人都能成为别人眼中难以企及的天才 所有的天赋都需要后天勤加努力 成功没有捷径，你要将学习变成一种习惯 第二章　认清自己：你属于哪种类型的人 浅尝辄止者 强求突破者 安于现状者 第三章　一分耕耘才能一分收获 “从巅峰到巅峰”的误导 美丽的歧途 任重道远 第四章　热爱平台期 习惯并享受平台期 练习的乐趣 在平台期保持进步 来自世界顶级大师的启示 第二部分　把事情做到最好的五大要素 第五章　要素1：有效的指导 找到一位好导师 导师的影响力 刻苦远比天分重要 “好马与坏马”理论 不可取代的导师 果断地和导师说再见 第六章　要素2：持续练习 练习不是简单的重复 练习成就大师 第七章　要素3：保持初学者的心态 重复的力量 剑道大师的故事 舍得放弃，懂得改变 人人都是初学者 第八章　要素4： 胸有成竹 大胆想像自己希望的结果 加强你的创造性思维能力 为美好的愿景而奋斗 第九章　要素5：超越极限 经验来自于千百次的实战 学习是一场无止境的旅程 愚者精神 第三部分　把事情做到最好的高效方法 第十章　如何应对改变的艰难 当你感到退步时，请挺住 对旧有习惯时刻保持警惕 与自己对话 争取亲友的支持 养成规律练习的好习惯 终生学习 第十一章　激发潜能 每个人都蕴含着自己想像不到的巨大潜力 不要压抑自己的潜能 保持身体健康 释放积极的力量 敢说真话 掌控负面情绪 分清轻重缓急 设定最后期限 拥有坚定的毅力 第十二章　如何避免掉入陷阱 巧妙解决生活中的冲突 提高你的专注力 对自己负责 坦然面对胜败 切记：过犹不及 不要偷懒 好好保护自己 别沉迷于胜利 拒绝虚荣 拥有适度的幽默感 坚持不懈 不要苛求完美 第十三章　平凡中的伟大 别小瞧“碎片时间” 开车的艺术 生活中的大智慧 如何与伴侣相处 第十四章　勇敢出征 从意外中汲取力量 放松的魔力 为了更好的自己，请勇敢前行 结　语　智者和愚者 致　谢