女塔罗师的心灵魔方

刘宇辉，拥有多年人力资源招聘、培训及员工职业规划经验，曾经为Motorola，IBM，HP，三星，NEC等多家大中型企业提供综合人力资源解决方案。她还担任过北京软件与信息化产业促进中心人力资源高级顾问，参与北京市软件行业“十一五”规划人力资源部分的研究工作。 09年她开始专注于研究积极心理学在个体职业发展中的导入与实践，创建“职业工作坊”，并推出一系列以个体心理学为理论基础，以职业规划为核心，以认识自我，激发潜能为根本出发点的系列课程，包括《自我潜能的开发》《破解心灵密码》等，旨在帮助青年朋友认知自身的本质特点，建立合理的发展目标，强化自我控制，提升内心力量，共享人生与职场经验，推动自身的职业发展。 ★北京大学心理学硕士，IT行业资深猎头，资深企业人力资源管理顾问； ★资深职业心理咨询顾问，个体成长导师，尤其专注IT人才的长期发展与规划； ★积极心理学在职业发展领域的先行者与开拓者；

有没有一种简单易学好用的工具---能让我在人际关系中，更好地认识自己的个性和潜意识；更好地认识别人眼中的自己是什么样子；更好地认识某个人是不是自己内心需要和要找的人呢…… “心灵塔罗”正是这种完美的工具。 《女塔罗师的心灵魔方》通过一次次“塔罗游戏”，让你在轻松、愉快的氛围下，通过“看图说话”认识自己的潜意识、了解他人在行为举止中的含义。 希望读者在“玩”的氛围中，借助塔罗这个工具，实现自我之间、自我与他人、与社会之间的心灵沟通，从而摆脱负面情绪、负能量的困扰，释放自己生命中的活力，并发掘出你从未意识到的潜能，找到自己的幸福所在。 这不是一本乏味无尘的心理励志书，而是通过流行的塔罗占卜，来反映出你目前心理困境的一本励志书。书从一开始就趣味横生，让你从22张塔罗大牌中挑选出三张，然后带着这三张牌去仔细阅读文章，发现你的内心困境，并帮助你走出阴影，让你的人生充满阳光与欢乐。 这是一本对当今的高中生、大学生、职业人士非常有帮助的书，书中不仅有有趣的塔罗游戏，而且可以让读者在不知不觉之间读懂自己的心灵，帮助自己解决心里的烦恼。实际上，每个人都有向别人倾诉自己内心秘密、得到答案与解脱的愿望，只是不知道用何种办法开始，而读完这本书也就找到了最好的办法。 ——廉小天 这是一本平静而又有力量的书。当我们的行为与自己、与别人发生冲突的时候，塔罗游戏这种形式，能够帮助我们发现这些冲突的内在原因，并指引我们找到缓解冲突，达成内心平静的力量。更重要的是，每个人都可以去应用它。这本书就像魔方一样，让你的心灵不知觉之间找到幸福之门。 ——沙迎风

自序 第一章我与塔罗的缘分 平时我们常用这句话对付自己：“我感觉我这个人其实挺矛盾的！”我自己也是这样以为自己的，因为我是双子座，双面性是双子座的特征之一，但后来我几乎听到身边的每一个人都这样评价自己，我才感觉事情可能不是想象的那么一回事儿！ 怎么形容我和塔罗第一次接触的感觉呢？就像是一个从没有照过镜子的人，突然把一面镜子放在他的面前，不在乎时间长短，哪怕只是一个瞬间都足以产生一种震撼，震撼他的不是镜子本身，而是镜子中的自己！ 一、职业顾问也有烦恼 二、一次不平凡的塔罗体验 三、我的塔罗测试 四、大家一起来测测 第二章纠结：理解压抑与困境的真相 “你是这此刻烂漫的春天，依然像那时温暖的模样，我剪去长发留起了胡须，曾经的苦痛都随风而去，可我感觉却是那么悲伤，岁月留给我更深的迷惘，在这阳光明媚的春天里，我的眼泪忍不住的流淌……” 这是风靡一时的《春天里》。歌词中透出的悲伤，迷惘和苦痛难道不是时下很多人真实生活的写照吗？我们总是信誓旦旦地想要去战胜它们，但我们真正理解了这些我们正在遭遇的纠结和痛苦了吗？其实这些都是生活给我们的警示，善待这些无言的提醒才不枉费上天对我们的眷顾阿！ 一、吊人：一个女大学生的情感纠结 二、正义：一个恐惧症患者的痛苦 三、命运之轮：以命运的名义 四、太阳：父母羽翼下的焦虑子女 第三章智慧：认识行为背后的真相 人们的痛苦往往是因为执著在一个点上，可能是停留在对昨天晚上失败的悔恨，也可能是对昨天白天幸福的怀念；或者可能是对明天晚上黑暗的恐惧，也可能是对明天白天温暖的渴望；但不管怎么样，人们就是看不到今天的灿烂。如果我们能够参透“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，此时古难全”的道理，我们便可以不需要心理医生，也能知道如何调整自己的迷茫和痛苦，从而保持一个健康的心态去寻求事业的成功和家庭的幸福了。 一、接受不可跨越的过程 星辰：不能没有理想，但也不能漫无边际地幻想 月亮：在所难免的恐惧阶段 太阳：成功不过就是一个新循环的开始 二、别再自欺欺人了 隐士：所谓的宁静不过只是一种表象 愚人：让自己傻一点有什么不好？ 三、现代人的空虚与自我救赎 魔鬼：空虚的代价 教主：自我救赎的智慧 四、苦难是一种必然 高塔：危机随时存在，危机感必须适度 死神：苦难无法避免 五、矛盾和缺陷也是一种必然 女教主：存在于基因中的矛盾 皇帝：个体认知的局限是不可避免的 第四章力量：把握行动力的真相 什么道理我都明白，但我就是做不到！ 我特别想做，但就是坚持不下来！ 该做的我都做了，但还是没有结果！ …… 这是我在为我的候选人提供职业建议的时候听得做多的话。为什么想做却没有任何行动？为什么那么容易虎头蛇尾？为什么总是竹篮子打水？这些都是偶然吗？人再伟大不过也是地球上的一个物种，有再多的思想也依然也要遵循自然规律：要产生位移，就一定要有牵引力，要产生牵引力就一定要有引擎。因此今天我们想探讨人类行为及行为结果的问题，就首先要搞明白引擎的问题。 人类心灵深处，有许多沉睡的力量；唤醒这些人们从未梦想过的力量，巧妙运用，便能彻底改变一生。——（美）梅伦 一、力量： 力量感是一种心理体验 二、魔术师：行动创造力量 三、情侣： 缺失的圣杯与爱的力量 四、战车： 力量是需要驾驭的 第五章感悟 世上没有绝对的幸福，幸福感只是一种自我体验，是一种能力。这种体验和能力说到底与我们自身的目标息息相关，每个人的目标不同，但达到目标之后的幸福感和满足感其实都是一样的，因此人人都能有获得幸福感的权利和可能性。但是本书中提到的那些不快乐不幸福的人，他们各有各的痛苦，但绝大多数和他们不能清晰地理解自己的追求和目标有关。 只要你想象得到，你就能做到；只要你能梦见，你就能实现。——（英）渥德 一、皇后：幸福的真相 二、世界：追求的真相 后记 注释