不谄媚的人生

金正勋（John Kim） 日本庆应义塾大学政策•媒体研究科特任准教授。出生于韩国，曾先后在美国印第安纳大学、日本中央大学学习，获得博士学位。历任英国牛津大学客座上席研究员，德国联邦防卫大学研究员（博士后）、哈佛大学法学院访问学者等。 《不谄媚的人生》涵盖作者跨越亚、美、欧三大陆五大国的经历中提炼出的人生观和哲学观，是作者对视同家人般存在的毕业生的临别赠言。主要以作者每年授课中最后一课的内容为基础编写，鼓励那些对未来充满不安的学生从现在开始发起心理革命，追求人生真正的自由，并提供思想和行动上的指导。 Twitter：@kimkeio

越来越多的人对未来充满不安和恐惧，他们不确定自己到底能做什么？每天究竟在穷忙些什么？他们不懂选择，也不知道该放弃还是坚持？金正勋老师用10年时间，以“不谄媚的人生”为理念，作为最后一堂公开课，传递给大学毕业生，鼓励每个人在内心发起“心理革命”，不再盲目地讨好他人，不再随波逐流地遵从既定规则，下定决心主宰自己的人生。哈佛商学院卡尔锡克•拉马纳教授在观摩完最后一课的内容都忍不住赞叹：“太棒了！丝毫不输哈佛MBA班的演讲。创意十足！” 专家及媒体推荐 人只有一辈子，为自己而活才是最大的奢侈。这也是每个人最大的使命，因为你是唯一，也因为无人可以替你完成。所以，不要再谄媚地问别人需要什么，而要问什么才能让你充满生命力，因为这个世界需要有生命力的人！ ——北大精神卫生学博士 汪冰 “孤独的经历，痛苦的过往，能够让自己在未来变得更强大，更容易得到幸福。”生命没有多余的，经历过的都是生命的获得。《不谄媚的人生》是一本影响并引领正要步入社会，走向未来的年轻人的一本好书，很值得一读。 ——心理专家 李子勋 今年的TOP必读书！《不谄媚的人生》是金正勋老师声援年轻人“直面自己，任何时候都相信自己”的书。这是我非常喜欢的一本书。 ——日本新锐管理大师 本田直之 这本书与叔本华的幸福论有异曲同工之妙。内在才是人生的始发站，也是终点站。生活就是一个不断提升内在，变成熟的过程。 ——行为科学管理研究所所长 石田淳 作者说“阅读不能马上起作用的书”，他可能不好意思，我帮他补充一句——本书除外。它马上就能让人努力奋进。 ——《三联生活周刊》主笔 贝小戎 一本非常棒的必读书，这本书里隐藏着幸福快乐生存的秘诀。 ——《南方人物周刊》资深编辑 薛芳 虽然已经到了对励志书免疫的年纪，但是回想大学时对未来感到迷茫而热衷于参加宣讲会的自己，便不得不承认，人生的某个时刻，会需要这样一本书来让内心变得强大一点。 ——《外滩画报》资深记者 韩见 编辑推荐 《不谄媚的人生》是金教授跨越亚、美、欧三大陆五大国的经历中提炼出的人生观和哲学观，更是风靡亚洲，触动并影响百万年轻人，连哈佛商学院教授都忍不住赞叹的“最后一课”，对于每个要走上社会的年轻人，《不谄媚的人生》就是最有功效的人生指南。 我们如何在面对现在，面对自己，面对社会，面对他人，面对工作，面对人生，面对未来的时候，保持清醒并做出正确的选择？生命没有多余的，经历过的都是生命的获得。《不谄媚的人生》指导我们如何在内心深处进行自我审视和反省，去思考要获得美好幸福的生活应该持怎样的态度，采用怎样的思考方式。 《不谄媚的人生》更是一本能让人马上努力奋进的书，书中隐藏着幸福快乐生存的秘诀。人生的某个时刻，会需要这样一本书来让内心变得强大。 控制你的情感， 改编你的思维， 管理你的言语， 加速你的行动力， 不必一路跌跌撞撞， 也能得到想要的风景。 希望《不谄媚的人生》能为即将步入社会的年轻人、已经步入社会但有很多苦恼的人、高中生以及拥有成年孩子的家长提供一些帮助。 ——金教授 《不谄媚的人生》语录： 年轻时的不安，不是消极的证据，而是积极的动力。 流泪，是认真思考自我、思考人生的最好证明。 本着对结果完全负责的态度而做出的选择，往往都是正确的。 付出努力后，越是难以得出结果，越应该高兴。只要继续坚持，最终定会得到更大的收获。 对于没有航向的船来说，任何风都不是顺风。

推荐序 为自己活才是最大的奢侈／／IX 前言 审视自己，反省自己，并且永远相信自己／／XIII 序言 只有“强大”才能独立／／XXI 第一章 和现在面对面（强大到能够作为独立个体而存在） 征服自己比征服世界更难／／003 找回迷失的自己／／005 所谓独立个体就是内心和表面一致的状态／／009 确立幸福的标准／／012 在自己身上寻找不满的原因／／016 逞强是成长的动力／／019 具有强烈的学习欲望／／021 学会换位思考／／023 真正的权威人士反而不会大肆宣扬／／025 宁做难驯的野猫，不做温顺的绵羊／／027 第二章 和自己面对面（我的目标不是富士山，而是珠穆朗玛峰） 不屈服于对未来的恐惧／／033 可耻的，是对无知的无知／／036 制定异想天开的目标／／039 生活不过是自我选择的结果／／041 孤独，即审视自我的时间／／042 给消极情绪一个容身之所／／044 很快就出结果的事情，缺乏挑战性／／047 对于已经造成的错误，要以肯定的态度面对／／049 本着对结果完全负责的态度而做出的选择，往往是正确的／／051 成长是一列没有终点的列车／／054 第三章 和社会面对面（顺从不可抗力，集中精力应对可抗力） 顺从不可抗力／／059 只有社会真相，没有绝对真相／／061 以足够的信服力来制造社会真相／／064 理解是批判的前提／／066 说20％，听80％／／068 不盲从众人——宣告自己作为一个独立个体而存在／／071 怀疑常识，怀疑前提／／073 不过分强调自我主张／／075 创造多元看待事物的机会／／077 看看不见的地方，听听不见的声音／／079 重新描绘一份独一无二的地图／／081 第四章 和他人面对面（培育自己拥有一个绝对不容侵犯的领域） 不在意他人的眼光，不作过高的评价／／085 做未经同意亦可行动的人／／088 话不在多而在精／／091 偶尔出于战略考虑可以被拉拢／／093 离开群体／／095 要有离开圈子的勇气／／097 发现属于自己的“山头”／／099 第五章 和工作面对面（做具有超强竞争力的稀有人才） 让自己活得无可替代／／105 选择工作时我们并不了解社会／／108 要有“一把手”意识／／111 让自己做最后的决定者／／114 要做想做的事，请先做好应该做的事／／116 只展示结果，不展示过程／／119 一时的想法99％不能实现／／121 具有目的意识和行动志向／／124 目标设定是抽象的，实现方法是灵活的／／126 自己心中要有一杆秤／／127 做超出世俗边界的异端分子／／129 创新都是从疑惑中产生的／／131 交叉思考和创新／／133 第六章 和人生面对面（制订五年计划） 对人生的目的、方向和进度保持清醒的认识／／139 以五年为一个人生阶段／／141 有行动就有回报／／144 要有主人翁意识／／145 相信直觉，锻炼直觉／／148 享受紧张／／150 战略性地放弃／／152 你能将整本书的内容整理到一张A4纸上吗？／／156 一切从肯定开始／／158 万事皆可为我“师”／／160 向理想自我转变的方法／／162 去旅行！搬家！／／165 第七章 和未来面对面（创造高纯度的自己） 扩大日程表的空白处／／171 居安思危／／173 成功或失败都只是一种“状态”／／176 Fail faster，succeed sooner／／177 不要做成功的奴隶／／180 阅读不能马上起作用的书／／182 集中力是控制身心细胞的活动／／184 找出光亮，并一直拥有它／／186 不胆怯于未来，不束缚于过去／／187 将每一个瞬间当成生命的最后一个瞬间／／189 结语 任何情况下都将自我作为心中绝对不可侵犯的领域／／193