猫的禅

凯特•坦西是一位获奖作家，同时也是位有着革新精神的学者，一个真正的讲故事高手。 在写作本书之前，凯特有着20年企业咨询顾问的工作经验，帮助50多家企业度过了困难的变革时期，并训练、辅导了上万人。著有《在变化的游戏中获胜》以及《猫的禅》等畅销书。 凯特在弗吉尼亚的玛丽华盛顿大学获取文学学士学位，又于加利福尼亚的佩珀代因大学获取MBA。现在，凯特和她的伴侣格雷格•纳罗格以及她养的两只缅因库恩猫一起住在加利福尼亚州的奥贾市。

《猫的禅》是一本生动、奇妙且富有启发意义的书，内容围绕着一只睿智的缅因库恩猫和他下辖的缪斯，以及作者凯特•坦西。他们把读者带上了一段充满挑战并且非常有趣的旅程，这旅程从在抑郁中迷失方向的阴霾最终走向了心灵的自由解脱，使作者获得了自由，并对禅心有了清晰的了解。 这个令人振奋的故事向我们表明，一只猫是如何教我们冥想，并修复我们的心灵，让我们懂得，不要从自己的凡夫心中寻求生活的答案。作者将禅宗冥想从神秘的面纱中揭示出来，以一种任何人都可以理解并切身应用的方式展现出来。 《猫的禅》这本书不仅在叙述上激励人心，而且对于我们了解内在的自我，减少压力以及找到内心的平静尤为重要。通过和这只猫咪禅宗大师的对话，你也会发现自己内心真正的狂喜和舒适。

前 言 凡夫之心 第一章•生死停留 第二章•组建团队 第三章•静坐就好 第四章•寻找快乐 第五章•踮脚行走 第六章•意外的狗 五 盖 第七章•忘掉金枪鱼——贪欲盖 第八章•慈爱——嗔恚盖 第九章•观察水流——睡眠盖 第十章•卡禅熊的宁静——掉举盖 第十一章•噗噗的狂喜——疑盖 禅 心 第十二章•获得智慧 四谛简述