柔软的身心
扫码右侧二维码
作者简介：
光野桃，日本时尚教母。出生于东京，做过杂志社编辑，在意大利居住后开始写作。2002年移居到巴林停止了四年，2006年回国再次恢复写作。主要作品有《优雅一生的装扮课》、《精神排毒》、《急速冲浪》；《给妹妹们的礼物》、《首尔珍藏品》等。2008年开始举办以朗读为中心内容的现场活动“语言与感官的独奏会——桃之庭”。
内容简介：
女性，是一个与男性截然不同的词汇，象征着柔美、纤细和温婉。可是，为了适应这个忙碌的社会，女性却不得不把自己的这一天赋摒弃掉，添加了坚强、利落的外衣。最后，女性特有的本质越来越干涸，成为内心缺失、容易否定自己的女人。 关注女性本质的日本作家光野桃，以细腻的语调从自己曾经的经历讲起，细数都市女性面临竞争、压力与责任时，身体承受的伤害及内心种种酸楚，接着为这些面临身心枯竭危机的女性们提供了实际解决之道—— 重新学习照顾和运用身体，学会在逐渐僵硬的身体中唤醒身体的欲望，以柔软的态度唤醒女性的盛放！ 一切就从触摸自己的身体开始吧！
目录：
P2 序言 小心，女性本性在慢慢枯萎 月亮、水、容器，女人的身体 帮身体脱掉坚硬的“工作外衣” Part1 不再柔软的女性“身体” 不去触摸，身体就会干枯 即使并不圆润小巧，也要爱自己 你无法接受胸部和臀部吗？ 每个人都光彩熠熠来到这个世界 寻找身体和心灵的释放！ 你能够灵活使用身体吗？ 让身体重生吧 没关系，放松没什么大不了 Part2 重新学习柔软盛放感受身体的课程 正确站姿能让身体瘦下来 有好的身体，就能去任何地方 胸部是成年人的宝贝纤纤细腰是如何养成的？ 臀部有两个部分！ 找到丹田，找到踏实感 骨盆与女性的人生 Part3 互相感受身体 你需要被从后面紧紧抱住 别忽视柔软的内侧 散发着甜甜的香味地变老 爱抚是一种呼吸 把自己满满地打开，溢出来 唤醒心中沉睡的女神
评论