学而不厌,诲人不倦。
--《论语》
:

心灵桑拿

心灵桑拿

作者: 大原健士郎

出版社: 文汇出版社

出版时间: 2004-05-01

价格: 12.00

ISBN: 9787806765708

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内容简介:

本书解析了烦恼人生的各种生活方式,也可以说是一部症状、烦恼各异的患者们的“斗病记”,记录了他们如何“自然而然”地生活,克服了症状和烦恼,把病态的、非建设性的能量转化为建设性的能量。本书采用私人讲话的形式来评论患者。

目录:

前言 自然而然地生活(序章) 第一讲 强大的精神能量转换术 第一章 人人都有不安 第二讲 与周围保持协调 第三讲 人的性格是两面的 第四讲 爽快地行动 第五讲 生活要有目标 第六讲 行动本位 第七讲 自我反省 第八讲 不要只拘泥于一种价值 第九讲 该干什么干什么 第二章 关心他人和社会 …… 第三章 改变性格 …… 第四章 失败常伴人生 …… 结束语 今天森田疗法的意义 ……

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评论

2024-05-02 11:14:30
读书郎发表
这是一本独特而发人深省的书,以一种私密的对话形式,引导读者反思自己的生活方式和心理健康。作者通过一系列病患的案例,深入探讨了各种烦恼与症状的成因,并提供了切实可行的应对策略。书中提出的‘自然而然’的生活理念,帮助我重新审视了自身,找到了构建更健康心理状态的方法。
2024-05-02 11:14:30
心静如水发表
心灵桑拿,如同一杯清澈的泉水,洗涤了我烦乱的心灵。作者用细腻的笔触,将患者的挣扎与成长娓娓道来,让我感同身受。书中没有说教式的训诫,而是通过一个个真实的故事,引导我理解烦恼的本质,并寻求内心的力量。阅读此书,是一段自我疗愈的旅程,让我更深入地了解了自己,也找到了应对生活挑战的勇气。
2024-05-02 11:14:30
书虫发表
心灵桑拿,这是一本打破传统心理健康观念的著作。作者将烦恼视为一种能量,通过‘自然而然’的生活方式,将病态的能量转化为建设性的力量。本书颠覆了我以往对心理健康治疗的理解,让我意识到心理问题并非无法克服的难题,而是自我成长的契机。作者的私人讲话形式,拉近了与读者的距离,让我仿佛身临其境,与病患们共同经历他们的挣扎与蜕变。
2024-05-02 11:14:30
心语发表
心灵桑拿,宛如一位贴心的陪伴者,在我迷茫困惑时给了我指引。书中每一个病患的故事都像一面镜子,照映出我的内心世界。作者以独特的视角,帮助我理解了烦恼与症状背后的深层原因,并提供了具体可行的应对方法。阅读这本书,就像与一位经验丰富的治疗师进行了一场深入的对话,让我更清晰地认识了自己,也更加自信地踏上自我成长的道路。
2024-05-02 11:14:30
追求者发表
心灵桑拿,是一本启发心灵的宝典。作者以敏锐的洞察力和深厚的 compassion,剖析了各种心理困扰的成因,并提出了富有建设性的建议。书中传递出的‘自然而然’的理念,让我重新审视了自己的生活节奏,放慢脚步,专注于当下。通过阅读这本书,我得以踏上了一段自我探索与成长的旅程,收获了更为充实和有意义的人生。
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