5分钟和陌生人成为朋友4

唐·加博尔,美国演讲协会会员，Sprint公司新闻发言人，电视节目嘉宾主持，全美知名培训师，畅销书作家。长期为美国在线、MTV、时代华纳、兰登书屋、美国管理协会等跨国公司和国际组织提供沟通技能培训。在美国，他曾帮助上百万人提高谈话能力和学习有效的交流技巧。唐著作颇丰，其中《5分钟和陌生人成为朋友》（钻石升级版）是其数十年教育培训生涯的经典之作，畅销近20年，多次再版。

在《5分钟和陌生人成为朋友》一书大获成功之后，唐·加博尔又写了《5分钟和陌生人成为朋友4》一书。因为很多人，无论男女，在面对熟悉的人时，依然不知如何正确表达自我。亲密交谈就是要让人们坦诚地表达自己的感受和看法。在《5分钟和陌生人成为朋友4》中，唐·加博尔提出，要把冷静和同情、逻辑和理解、情感和规则、信任和坦率相结合，详细描述了如何运用自己的常识、洞察力及关爱，自信坦诚地和所爱的人交流。 关于以下话题，唐·加博尔给出了非常详尽的建议，告诉读者如何与朋友、恋人、配偶、父母及孩子交流： ·建立更好的友谊 ·修复破损的友谊 ·把朋友变成恋人 ·平息恋人的争吵 ·建立孩子的自尊和自信 ·及时发现孩子隐藏的情绪和感受 ·改善家庭的交流网络 ·解决家庭纷争 《5分钟和陌生人成为朋友4》除了大量实例之外，在每章的末尾还有“交流诊所”这一板块，旨在帮助读者应对特殊情况。 如果你想要和自己亲近的人更好的交流，《5分钟和陌生人成为朋友4》绝对是您的不二之选。翻开本书，你会感受到每一天都在朝着全新的深层亲密关系前进！

第一部分 和朋友的亲密交流 01 建立深厚的友谊 // 003 唐·加博尔的交流诊所#1：如何应对嫉妒心强或好强的朋友 // 016 02 不要让忍无可忍毁了你们的友谊 // 017 唐·加博尔的交流诊所#2：如何向朋友说"不" // 030 03 可预料的会动摇友谊的变化 // 032 唐·加博尔的交流诊所#3：如何有助于你的朋友 // 045 04 如何修复破碎的友谊 // 046 唐·加博尔的交流诊所#4：告诉朋友你生气的原因 // 052 第二部分 和恋人的亲密交流 05 将朋友变为恋人 // 055 唐·加博尔的交流诊所#5：如何成为恋人的挚友 // 062 06 平息恋人间的争吵 // 063 唐·加博尔的交流诊所#6：和恋人重修于好 // 072 07 关于性的亲密交流 // 073 唐·加博尔的交流诊所#7：跨越亲密障碍 // 078 第三部分 和家人的亲密交流 08 帮助孩子建立自信和自尊 // 083 唐·加博尔的交流诊所#8：你是自信心破坏者还是自信心支持者？ // 100 09 让孩子谈谈自己的感受 // 101 唐·加博尔的交流诊所#9：和困惑的孩子交流 // 109 10 和孩子谈谈性、毒品以及离婚 // 110 唐·加博尔的交流诊所#10：如何婉拒酒 // 122 11 改善家人之间的交流网络 // 124 唐·加博尔的交流诊所#11：制定家庭决策 // 128 12 和父母自信地交谈 // 130 唐·加博尔的交流诊所#12：和父母开心闲聊的小贴士 // 137 13 消除家庭不和 // 139 唐·加博尔的交流诊所#13：处理与姻亲之间的问题 // 144 结论 亲密交谈意味着你很在意 // 146