我就是这样瘦下来的
2024-11-17 16:59:31
文学小说
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作者简介：
池田晓子（Kyoko Ikeda），日本超人气女漫画家、自由插画师。毕业于神户大学教育学院。筑波大学艺术专门学校肄业，在SETSU Mode Seminar（1954年由长泽节开办的美术学校，在日本业界享有盛名）完成学习课程。池田晓子广泛参与设计等艺术活动，其漫画作品擅长从日常生活中取材，画风可爱，在日本好评如潮。她是日本实用性成人漫画的重要代表作家。
内容简介：
《我就是这样瘦下来的》内容简介：你够圆吗？够圆就该减肥了！看讨厌运动、专爱甜食、花钱尝试了无数方法，体重依然居高不下的女漫画家，如何不花钱就让体重一路暴减！日本超人气女漫画家的私房减肥书。
目录：
第一章 我咋这样圆？ 第二章 10天胖了7公斤的那个春天 第三章 池田的体重变化史 第四章 4个月爆减30公斤？！ 第五章 怎样减肥才健康？ 第六章 魔芋美食菜谱 变身料理达人！ 第七章 禁不起诱惑的我的必杀技 第八章 尺寸变小，「大作战」进行中 后记 教过池田的老师们的个人简历 附录 池田的体重&体内脂肪率完全记录 亚由美教练的呼啦圈讲座 高桥洋子选手的伸展&腹肌运动训练 林繁和厨师的摩芋美食菜谱
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