从极简到极致：在擅长的领域做一个厉害的人

赵晓璃，资深职业生涯规划师，职场作家，领英、在行一点等多家平台认证职场讲师及专栏作者，自媒体微信公众号“璃语职美人”，新浪微博@赵晓璃。15年职场历练，4年职业生涯咨询实战经验，约2000例职业咨询案例，针对各类职业困惑和问题，总结出7类应对策略。在荔枝微课上开通的职场规划类课程受到广泛欢迎。售价60元左右的课程，有付费客户在5千左右。

本书是关于工作与人生的方法论。这里没有不切实际的想象，也没有空洞的口号，有的只是从一个又一个真实的职业咨询案例中总结出来的教训和经验。书中汇聚了一些常见的职业问题：如何找到自己的职业方向？如何保持足够的专注力，在擅长的领域深耕细作？如何迅速走出新手期，成长为老手甚至专家？职场中，如何建立自己的优势？如何做成一件像样的事情？如何控制自己的情绪，做个理性的职场人？本书以职场故事的形式讲述职场中的各类困境，提出对应的工作技巧和职业规划策略，从而帮助读者迅速走出职场困境，做出适合自己的职业规划。

第一章 给自己制定一份职业生涯规划
1．选择好第一份工作 / 002
2．职业发展的三个阶段 / 007
3．何时拥有自己的职业定位 / 013
4．职场决策三步法 / 018
5．职业生涯设计1——找到职业圆点与半径 / 023
6．职业生涯设计2——极简主义工作法 / 029
第二章 避开陷阱，走出迷茫
1．最初的选择 / 036
2．如何看清自己想要什么 / 041
3．选择的同时意味着舍弃 / 047
4．人生不是一开始就有主线 / 052
5．迷茫是人生的一个阶段，重要的是迅速走出来 / 057
6．避开频繁跳槽的“职业漩涡” / 063
7．职业空档期的开源与节流 / 070
第三章 优势比兴趣更重要
1．选择和努力哪个更重要 / 078
2．不要用兴趣为自己的职业设限 / 083
3．优秀的人生需要规划和部署 / 089
4．相信并发展自己的天赋 / 094
5．优势是比兴趣更重要的线索 / 099
6．内向者的优势 / 104
第四章 不要让自己的成长受阻于职场沟通
1．职场小白GDR沟通法 / 110
2．一个有效的沟通利器——黄金思维圈 / 115
3．简单实用的PREP法则 / 121
4．在职场中运用故事思维 / 125
5．学会拒绝，用专业说话 / 130
第五章 管理情绪，独立思考
1．情绪控制 / 138
2．观点和情绪廉价，事实和过程贵重 / 143
3．如何应对职场中的各类委屈 / 147
4．不要让收入决定生活 / 153
5．摆脱“玩命工作”的陷阱 / 158
第六章 拥有斜杠思维
1．斜杠思维与能力是未来大势所趋 / 166
2．发现自己的优势，提前应对未来的危机与挑战 / 171
3．以最好的发展策略应对多变的职场 / 177
4．精英的风险应对计划 / 182
5．如何进行自我投资 / 187
第七章 从极简到极致
1．把重要的事变得有趣 / 194
2．勇敢追求自己匮乏的东西 / 200
3．所谓专业，就是极致 / 205
4．有效地榨干自己 / 210
5．挑战舒适区 / 217
6．唯有深度才有超额的价值 / 223
7．高手是怎样炼成的：迭代升级 / 228
第八章 在擅长的领域做一个厉害的人
1．每个人都是生活里的英雄 / 236
2．我们喜欢的不是工作，而是工作中小有成就的自己 / 241
3．为了赚钱而赚钱的人，往往赚不到钱 / 246
4．沉淀见识与能力，去做成一件像样的事情 / 252
5．从行动升级到认知升级 / 258
6．职场中的核心竞争力 / 263
7．精英的功底绝非一日而成 / 269
· · · · · ·