婴幼儿饮食，这样吃最健康:儿科医师资深营养师联合为宝宝量身打造，新手爸妈必备

李婉萍
现职：
中国台湾荣新诊所营养师
学历：
中国台湾静宜大学食品营养系毕业
经历：
中国台湾台北马偕纪念医院营养师
中国台湾台北市第五届营养师会员代表
著作 & 审订：
《坐月子调理保健食谱》
《孩子健康聪明就要这样吃》
《洗肾饮食全书》
认证与专长：
中国台湾营养师证书、中国台湾丙级厨师证照、中国
台湾糖尿病卫教师（CDE）、中国台湾体重管理营
养师、中国台湾血液透析专科营养师训练认证、中国
台湾台北市心血管专业训练人员认证、中国台湾呼吸
照护营养师训练认证、中国台湾功能医学研讨会认证
叶庭吉
现职：
中国台湾马偕医院小儿部资深主治医

◎小儿科权威医师、营养师联合编著，精益求精，而且真的是针对新手妈妈的工具书。 ◎点出新手父母最关心的喂养问题 第一次当爸妈的新手父母，总是担心宝宝吃不饱、营养不够；针对喂养会遇到的问题，做完整且清楚的收录。 ◎以QA及重点加粗字提高阅读效率。所有喂养问题，都以QA呈现；在答案的部分，除简洁扼要的说明之外，还以重点加粗字做重点提示，对于比较没有时间的新手父母，可以先从重点加粗字开始阅读。 ◎活泼可爱的插画做点缀 教养书最怕就是给人严肃有距离感，不好亲近及阅读，为了让沉浸在迎接新生命的父母感同身受，特别以活泼的小孩儿插画贯穿整本，赏心悦目之余，期望的就是真的能用心阅读。 ◎上班族妈妈都能轻松上手的食谱。 考虑到上班族妈妈时间有限，特别在作法上，提供简单不麻烦，而且每一道都是宝宝需要的营养料理。食谱的区分为：4～6、7～9、10～12个月副食品及1～3岁宝宝适合与父母共食的料理。 ◎列出婴幼儿所需营养成份。 每一道食谱，都请营养师针对婴幼儿列出所需的营养素，分别为热量、醣类、蛋白质、脂肪。 ◎料理QA点出婴幼儿就该这么吃。 针对婴幼儿食谱中，营养师为什么要开这道食谱，或是此时的宝宝需要哪些营养素等相关问题，一一以QA做说明。

PART1【0～3个月新生儿阶段】母乳宝宝配方奶宝宝
0~3个月【新生儿阶段】母乳宝宝
P.20~21
为什么要给宝宝喝母乳？
母乳是唯一针对宝宝的食物？
初乳为宝宝的第一剂预防针？
喝母乳的宝宝较聪明？
喝母乳的宝宝较独立？
早产儿更要喝母乳？
P.22~23
如何正确哺乳？
顺利哺乳的步骤？
最正确的哺乳姿势是卧姿？
P.24~29
如何判断宝宝有没有饱足？