不生气就不生病
作者简介:
郝万山
著名的中医导师:北京中医药大学教授、博士生导师。当代伤寒第一人,国家中医经典著作全国示范教学《伤寒论》主讲人。中医讲学足迹遍及亚欧美澳和港台在内的国内大多数省市。
权威的医疗专家:主任医师,临床诊疗经验丰富,对呼吸系统、消化系统、心血管系统的难治病症,对精神躁狂抑郁症、焦虑症、恐惧症,对妇女月经病和围绝经期前后诸症等的治疗,尤有独到经验。著名经络研究学者祝总骧称赞他为当代中医伤寒第一人,与以世家或祖传秘方取胜的名医相比,他始终坚持与时俱进,在半个世纪的学医、行医中建立起独特的思想和理论体系。
渊博的中医学者:主编或合著专业书籍30余部,专著《郝万山伤寒论讲稿》、《伤寒论理论与临证》、《郝万山话中医》、《郝万山说健康》等畅销国内外,影响深远。
勤奋的健康传播人:为中央电视台《百家讲坛》、《健康之路》、北京卫视《养生堂》、山东教育电视台《名家论坛》、中央人民广播电台《养生大讲堂》等主讲嘉宾,深受观众喜爱,健康科普讲座遍及大江南北。
内容简介:
情绪过激和负性情绪持久而导致发病 已经成为当代威胁人类健康的主要因素。 心要静,身要动,营养均衡不过剩, 是历代养生家共同提倡的养生三大法宝。 中医伤寒第一人郝万山教授 以81个生动无比的真实医案, 昭示健康养生的根本: 百病生于气,养生先养心。 这是一本有温度的书, 作为一个从医五十载的老中医, 他最大的愿望是天下人都不得病、少得病。 他在书中春风化雨般通俗讲述中医理论, 并为读者提供许多行之有效的方法。 希望每个渴望健康的人都认识到: 防病抗衰老重点在调控情绪, 健康又长寿关键是修心养性。 “大医治未病”, 必须牢记: 人有情绪是本能, 人能控制情绪是本领, 人人都要认识本能, 又应当不断提高本领。 很多疾病本来就可以不必发生。
目录:
前言 百病生于气 养生先养心(郝万山)
第一章 你能控制好情绪吗
80%的疾病都与心理因素有关
头发与情绪怎么扯上了关系
鸽子得脑溢血为什么比人康复得快
没有情绪的反应,人类就不可能繁衍到今天
情绪到底如何界定
情绪是座大房子,“七情”“五志”是根基
没有哪一种灾难比心理危机给人带来的痛苦多
人类调控情绪所走过的路
情商是事业成功的保证,更是生命健康的基石
第二章 都是生气惹的祸
消化系统许多病都是情绪惹的祸
生气给14岁少女种下了什么病根
丈夫背信弃义,妻子饮食俱废
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