一本书说透中医养生
2025-01-28 17:24:10
生活健康
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作者简介：
樊正伦，著名中医学家。曾任中国中医药出版社古籍编辑室主任，现任北京崔月犁传统医学研究中心研究员，广东省中医院中医药学术继承人指导专家，2006年获全国“首届中医药传承特别贡献奖”；多年来广泛涉猎和研读历代中医典籍，具有深厚的中医文化及理论修养，先后主持编辑《明清中医名著丛刊》《明清名医全书大成》《明清中医临证小丛书》等古典中医学著作。从事中医药临床与研究40年，始终坚持中医临床诊疗，在多种疑难病症的预防和治疗方面，具有丰富的经验和良好的疗效，获得广大患者的高度评价和普遍欢迎。
内容简介：
《一本书说透中医养生》，本书包括中医的根；什么事养生？；细说疾病；情志养生；四季养生；常见病与其防治；儿童期养生；青春期养生；更年期养生；老年期养生。
目录：
自序
第一讲 中医的根
说说《黄帝内经》这本书
元气就像煤气罐中的煤气，不要过度消耗
了解人的生命规律
中医是怎么看病的?
病从哪里来?人为什么会得病?
中医的哲学基础
还原现场
第二讲 什么是养生?
什么是养生?怎么养生?
药食同源的智慧
想吃就吃，浅尝辄止
养生的误区
还原现场
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