二十四式简化太极拳通俗讲话
2024-06-21 20:03:13
生活健康
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内容简介：
曹裕安编著的《二十四式简化太极拳通俗讲话》内容介绍：“简化太极拳”，亦称之为“二十四式太极拳”，是全世界流传最广的太极拳，也是中国最为普及、最便于习练的太极拳。 “简化太极拳”，在新中国成立以后由国家体育主管部门审定和公布。由于传统的太极拳的招式较多，通常达80式以上。为了方便更多人习练，国家体育主管部门推出了“简化太极拳”，把动作精编为二十四式。全套太极拳约5分钟左右可练完。 《二十四式简化太极拳通俗讲话》内容精简扼要，套路结构简练易学，增强了全面性和均衡性，形与法有明确的规范和要领，适宜男女老少全民习练。目前的大型太极拳表演、各国公园街头所练太极，大多数是这套国际规范的“简化太极拳”。 太极拳，包括陈式太极拳、杨式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳、孙式太极拳等多家流派，其中，最为普及和便于演练的太极拳为杨式太极拳。“简化太极拳”就是在杨式太极拳的基础上，按照由简入繁、易学易记的原则，删去难度较高和重复的动作，加以优化编辑而成的普及套路。
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