白日梦的力量

　　作者 安妮·佩森·考尔（Annie Payson Call 1853—1940)，英国著名女作家，出生于英国伦敦郡沃尔瑟姆市。她的每部作品都蕴藏着无穷的智慧，其著作多年来曾被译成法、德等多种语言，畅销30多个国家和地区，引导几代人找回心灵的健康和宁静。
　　译者 江月：心理学学士，北京外国语大学英国文学硕士，资深译者，翻译作品有《西方的没落》、《康复是一场旅行》等

《白日梦的力量：提振正能量，发现有创造力的自己》作者安妮·佩森·考尔研究白日梦多年，他将带你第一次且多面向深入挖掘白日梦的秘密，该怎样捕捉这个灵光一闪的创意好工具，让你的梦想在你的生命中能真正启动，而不再只是浪费时间的空想。书中还附录了科学化、简单又有趣的问卷，分析你的白日梦属于哪种模式和风格，以及在你生活中所占的比重。 《白日梦的力量：提振正能量，发现有创造力的自己》最适合以下人群购买和阅读：想改善心理状态和心理素质的读者；从事心理咨询、培训工作的读者；受心理问题或疾病折磨的读者；想改善生活、人生品质的读者。

第一篇　主动将精神紧张的坚冰融化
　01　由过度劳累导致的神经紧张
　02　怎样远离精神紧张
　03　忙碌仅仅是一种感觉而已
　04　忙碌感同工作并无丝毫联系
　05　不要将鸡毛蒜皮的小事无限放大
　06　让自己学会安静
　07　让大脑处于平静的状态
　08　遵照心灵的健康常识行事
　09　感情和伤感的交锋
　10　放弃等待被他人治愈的观念
　11　让自己尽快地脱离伤感
第二篇　不要因为别人而强迫自己
　12　患上神经疾病的重要根源
　13　抛弃憎恨感与抵触心理