自我保健10000个怎么办

《自我保健10000个怎么办》以精练的语言，从科学育儿到青春健美，从两性知识到计划生育，从心理卫生到饮食营养、急症自救、合理用药、自测尿蛋白……多方面，多角度，对家庭生活中保健知识进行了分析、阐述。使您看过本书之后，生病不用愁，自己就能给自己诊断。

第一篇科学育儿篇 幼儿任性好发脾气怎么办？ 幼儿吸吮手指和咬指甲怎么办？ 幼儿在集体中“霸道”怎么办？…… 第二篇青春健美篇 女青年乳房发育不好怎么办？ 乳头凹陷怎么办？ 女子两侧乳房大小不一怎么办？…… 第三篇两性知识篇 房事前要作哪些准备工作？ 应该掌握哪些性交卫生知识？ 不了解性敏感区怎么办？…… 第四篇计划生育篇 最佳结婚年龄应是多少岁？ 新婚夫妻怎样避孕？ 婚后3～5年内不要孩子怎样避孕好？…… 第五篇心理卫生篇 怎样用心理学方法巧妙制怒？ 精神过度紧张怎么办？ 怎样克服嫉妒心理？…… 第六篇饮食营养篇 怎样从蔬菜的颜色判断营养价值的高低？ 怎样科学地吃蜂蜜？ 糖尿病患者怎样吃水果？…… 第七篇生活保健篇 怎样科学地利用冰箱保存食物？ 成年人一天吃多少盐有益于健康？ 怎样消除室内异味？…… 第八篇急症自救篇 什么情况该挂急诊？ 病人出现哪些情况该看内科急诊？ 看内科急诊陪护者要注意些什么？…… 第九篇疾病自治篇 平时自我感觉良好，突然发现血压高怎么办？ 仅收缩压（高压）升高怎么办？ 仅舒张压（低压）升高怎么办？…… 第十篇合理用药篇 怎样合理使用速效感冒胶囊？ 怎样正确使用滴鼻净？ 临考前夜里服安眠药好不好？…… 第十一篇查病顾问篇 怎样留送尿的化验标本？ 怎样做尿的三杯试验？ 患者怎样自测尿蛋白？……