杨式太极传统85式拳

　　宋玉鹏，1938年生于历史名城，自幼随父亲宋延顺先生习武，后拜在著名武术大师钱树樵大弟子武林名师张仁甫门下，又得同门五秀山、耿继义、宿本初等师叔的指点教诲，潜心研练形意、八卦等拳术。
　　20世纪70年代随著名武术家时佩文先生继续研习太极、形意拳械，后经耿继又先生介绍，得以拜入拐式太极第四代传人、上海著名的武学宗师褚桂亭先圣门下，得先生悉心指导，太极功夫大进年复一年，勤修苦练，功力日渐精纯，并逐步形成动作舒展大鼻、身法灵活多变，发劲松活冷弹的独特个人风格。
　　早在20世纪80年代中期，宋先生就参加了当时级别最高的全国武术比赛，并于1986年10月在首届全国太极拳比赛中获得了太极拳、剑的第三名，1987年10月在第二届全国太级拳比赛中获得太极剑的第二名近40年来，宋先生在樵广、普及太极拳造动的过程中亦培养出众多出类棱萃的弟子。

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第一章 师出陈式自成一派
　一、太极拳五大传统流派
　二、杨式太极拳的起源及风格特点
　三、手眼身法步，五点不可丢
　四、如何练好杨式太极拳
　五、中老年人练拳时的注意事项
第二章 基本功
　一、手型
　二、掌法
　三、拳法
　四、步法
　五、腿法
　六、八种基本发力技法
第三章 拳法精解
　一、杨式太极传统85式拳简介