教你学游泳
2024-09-22 07:06:51
文学小说
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内容简介：
本套体育教练丛书，共包括十册：《教你学游泳》、《教你学滑冰》、《教你学武术》、《教你踢足球》、《教你打篮球》、《教你打排球》、《教你打乒乓球》、《教你打羽毛球》、《教你学下象棋》、《教你学下国际象棋》。其中每一册内容都是作者的经验与结晶，是每一位体育教练者难得的一本好书。<br>游泳是在水中进行的健身运动，水的浮力、阻力、压力和水的低温刺激，对游泳者的生理机能和生化指标的优化都有好处。游泳时人体俯
目录：
前言
一、游泳运动的产生与发展
二、学练游泳效益多多
三、学练游泳的基本原则
四、学练游泳的奥秘
五、游泳分类与比赛项目
六、学练漂浮与滑行
七、初学者应该先学哪种泳式
八、学练蛙泳
九、蛙泳的常见错误与纠正方法
十、学练爬泳（自由泳）
十一、自由泳的常见错误与纠正方法
十二、学练仰泳
十三、仰泳的常见错误与纠正方法<b
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